Йога для дітей: користь для здоров’я – American Academy of Pediatrics

15 Лют

За матеріалами American Academy of Pediatrics

Йога пропонує можливість чутись вільним від таких проблем сучасного світу, як швидкі зміни та перенасичення електронними пристроями. Але для цього потрібно, щоб ваша дитина залишила свій телефон, роззулась та сфокусувала увагу виключно на своєму диханні і рухах свого тіла. Йога може допомогти дітям навчитися жити в даний момент, зосереджуватись на поточних завданнях, що є “під рукою” та вирішувати проблеми мирним шляхом. Чим частіше ваша дитина практикує йогу, тим більше отримує користі.

Read more

Віпаріта карані (мудра)

10 Лип

Назва положення походить від слів на санскриті: viparita, що означає “перевернутий, зворотній”, та karany – “дія, засіб”. Це перевернута, антигравітаційна поза, практика якої допомагає зберегти молодість – головним чином уникнути ранніх зморшок і сивого волосся. Read more

Про що співають на Lviv Yoga Day 2016 – День Йоги 2016 у Львові

20 Чер

Звуки, які очищують свідомість, звуки йоги – мантри, які дуже корисні для нас, допомагають нам стати щасливішими, спокійнішими. Також вони прибирають всі погані звички, всі погані якості. Також вони допомагають нам досягти справжнього кохання. Ці звуки допоможуть вам у вашому житті. Read more

Gauranga (ГО-РА-АН-ГА) – що означає слово, яке найчастіше повторюють на днях йоги у Львові 2016

19 Чер

Неможливо не звернути увагу на це слово, яке часто називають мантрою або пранаямою. Про значення Gauranga (Гораанга або Гооранга) – поговоримо у цій статті. Read more

Часник та цибуля – користь чи шкода?

08 Січ

Цибуля і часник мають в собі якості тамасу, їх можна приймати в особливих випадках як ліки. Проте прийнято вважати, що часник і цибуля дуже корисні для здоров’я і вживати їх щодня. Давайте подивимося, що про це говорить східна традиція світу. Read more

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com