Віпаріта карані (мудра)

10 Лип

Назва положення походить від слів на санскриті: viparita, що означає “перевернутий, зворотній”, та karany – “дія, засіб”. Це перевернута, антигравітаційна поза, практика якої допомагає зберегти молодість – головним чином уникнути ранніх зморшок і сивого волосся. Read more

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com