Чи ви коли-небудь замислювалися над тим, чому знаменитості завжди виглядають такими приголомшливими? Звісно, зрозуміло, що їм допомагають армії експертів з особистої краси. Проте це не означає, що ви не можете використовувати ці поради у себе вдома.
Давайте подивимось разом, що допоможе нам виглядати відмінно!
1. Оцініть переваги сонцезахисного крему.
Красиву і здорову шкіру не можна здобути без регулярного використання сонцезахисного крему. Маміе Макдональд, експерт з косметології, який працює з Мадонною, каже: “Будь-які зусилля будуть марними, якщо ви знехтуєте цим золотим правилом”. Інший знаменитий косметолог, доктор Лансер, рекомендує використовувати крем з SPF не менше 30 у сонячні дні.
2. Якщо є запалення чи подразнення – не сушіть шкіру.
Більшість очищуючих кремів містять бензоїлпероксид, який сушить шкіру, погіршує стан запалення і підвищує вироблення шкірного сала. Алкоголь діє аналогічно, тому ви не позбудетеся подразнень за допомогою дешевих аптечних мікстур на основі спирту. Д-р Гарольд Лансер рекомендує звернути увагу на скраби, які містять саліцилову або молочну кислоту та очищувальні маски з глиною.
3. Ніколи не забувайте про свою шию.
Шия – це така ж частина тіла, як і обличчя, і вона теж видає ваш вік. Саме тому дуже важливо добре доглядати за нею. Шкіра на шиї тонка і потребує уваги та догляду, як і ваше обличчя.
4. Втирайте кубик льоду щодня.
Дерматолог д-р Ава Шамбан радить терти своє обличчя кубиком льоду, протягом декількох секунд, щоб покращити колір шкіри. Цей простий трюк стимулює кровообіг і ваша шкіра починає сяяти.
5. Правильно зберігайте свою косметику.
Доктор Дебра Джалиман застерігає від зберігання косметики у ванній кімнаті, адже тепле і вологе повітря шкідливо впливає на неї. Креми для обличчя та інші засоби для краси, які ви часто не використовуєте, слід зберігати у холодильнику.
6. Дотримуйтесь чистоти.
Д-р Лансер каже: “Ви ніколи не доб’ється позитивного результату, якщо постійно контрактуватимете з брудом”. Вона радить: “Якщо у вас сухий або нормальний тип шкіри, змінюйте наволочки раз на тиждень, а якщо ваша шкіра жирна, то один раз на три дні”.
7. Якщо ви схильні до вугрів, то не використовуйте скраби та губки для обличчя.
Крісті Кідд, спеціаліст з догляду за шкірою з Беверлі-Хіллз, рекомендує ніколи не використовувати абразивні продукти для догляду за шкірою (скраби, губки, мило). Якщо у вас є вугрі, то це лише призведе до посилення запалення. Будь-який тип шкіри потребує делікатної очистки без мила, а для зменшення почервоніння та запалення застосовуйте термальну воду.
8. Позбутись від кіл під очима допоможе масаж обличчя
Оле Хенріксен рекомендує лімфодренажний масаж проти кіл під очима. Процедура стимулює лімфатичний потік, шкіра розгладжується, і “мішки” зникають. Крім того, ви можете робити це вдома, цьому не складно навчитися.
9. Бережіть свої руки.
Руки вимагають стільки ж уваги, як і шия та обличчя, адже шкіра там тонка і делікатна. Спробуйте робити свої хатні справи в рукавичках, і регулярно зволожуйте шкіру кремом.
10. Очищуйте шкіру ретельно та регулярно.
Дерматолог Дебра Джаліман зазначає “Ніколи не лягайте спати з макіяжем”. Якщо ви це зробите, то перш за все забрудните пори, що є однією з основних причини запалення шкіри та прищів. Хоч це і звучить просто, багато хто нехтує цією елементарною порадою.
11. Перед тим, як лягати спати завжди знімайте бюстгальтер.
Як тільки ви піддастесь спокусі залишитись у бюстгальтері на ніч у вас одразу почнуться проблеми з грудьми. Бюстгальтер, особливо суцільний або з кісточками, заважає кровообігу, що призводить до проблем зі здоров’ям. Крім того, це викликає подразнення шкіри, неспокій через дискомфорт, потемніння шкіри під ремінцями та багато іншого.
Перевезення новонароджених немовлят в автомобілі – автокрісла і автолюльки