Нордична ходьба дозволяє пацієнтам із серцевою недостатністю здійснювати більш інтенсивні вправи, ніж ходити без палиць. Дослідження було представлено на Конгресі серцевої недостатності в Белграді,...
Хочете мати міцніший сон? Можете спробувати йогу! У дослідженні Гарвардського університету про безсоння з'ясувалося, що люди, які практикували йогу, всього за вісім тижнів спали...
За матеріалами American Academy of Pediatrics
Йога пропонує можливість чутись вільним від таких проблем сучасного світу, як швидкі зміни та перенасичення електронними пристроями. Але для...
Назва положення походить від слів на санскриті: viparita, що означає "перевернутий, зворотній", та karany - "дія, засіб". Це перевернута, антигравітаційна поза, практика якої допомагає...
Звуки, які очищують свідомість, звуки йоги - мантри, які дуже корисні для нас, допомагають нам стати щасливішими, спокійнішими. Також вони прибирають всі погані звички,...
Неможливо не звернути увагу на це слово, яке часто називають мантрою або пранаямою. Про значення Gauranga (Гораанга або Гооранга) - поговоримо у цій статті.
1....
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok
