додому Поради

Поради

Натуральні засоби для зволоження сухої шкіри з голови до ніг

Збереження нормального водного балансу в організмі - ключ до хорошого здоров'я. Щоб шкіра залишалася здоровою і зволоженою, важливо пити достатньо рідини. Разом з тим...

Інгредієнти, яких слід уникати в косметиці

Мило, лосьйони і косметику люди використовують щодня. Так як ці засоби наносяться безпосередньо на шкіру, вони можуть впливати на здоров'я значніше, ніж ви думаєте. При...

Корисні властивості розмарину

Розмарин - це вічнозелена рослина, що походить з регіону Середземномор'я. Своїми тонкими схожими на голки листям, а також квітами, вона нагадує лаванду і є...

3 провідні харчові добавки для жіночого здоров’я

Незважаючи на те, що найкраще джерело необхідних нутрієнтів - це здорове і збалансоване харчування, жінкам не завжди вдається щодня вживати в їжу достатню кількість...

Чому люди набирають вагу під час посту і як цього уникнути

Вважається, що піст допомагає схуднути. Часто саме цим пояснюється така велика кількість бажаючих дотримуватися Великого посту. Адже скоро літо, треба бути у формі до...

10 порад щодо зниження ваги

Ожиріння завжди асоціювалося з великою кількістю хронічних захворювань, в тому числі, із захворюваннями серця, діабетом, гіпертонією, остеоартритом, депресією і навіть деякими видами раку. У...

Чому у бігунів-початківців болять коліна?

Напевно, найпопулярніша після схуднення тема - це все, що пов'язано з колінами, адже у тих, хто тільки почав займатися активним видом спорту, як біг,...

7 способів почати їсти менше червоного м’яса (і чому ви повинні це зробити)

З точки зору збереження здоров'я є надійні докази, які підтверджують, що переважно рослинна дієта є найкращим способом харчування, щоб захистити нас від таких поширених...

Догляд за шкірою в залежності від типу шкіри

Визначення типу шкіри може здатися складним і заплутаним, але насправді цю систему дуже легко зрозуміти. Шкіра або епідерміс - це найбільший орган в організмі, що...

Три простих рецепти домашніх шоколадних трюфелів

Домашні трюфелі можуть бути хорошим подарунком, при цьому їх дуже легко приготувати. Какао - це інгредієнт, багатий антиоксидантами і володіє декількома корисними для здоров'я властивостями....

Коментарі