додому Здоров'я

Здоров'я

Природні способи запобігання втрати волосся

Щотижня до мене приходять пацієнти зі скаргами на надмірне випадання волосся. В середньому на голові у людини знаходиться 100 000 волосяних фолікулів. У молодості...

Силові тренування для зміцнення кісток і суглобів

Силові тренування - один з кращих способів зберегти кістки міцними, а суглоби здоровими, і їх можна практикувати протягом усього життя. З роками кістки і...

“Техношия” – вплив на шию планшетів, ноутбуків і смартфонів

Технології змінили наш спосіб життя. Але ті ж самі технології змінили і то, як і на що ми хворіємо. У прагненні весь час бути на...

7 симптомів переддіабету, які не можна ігнорувати

Переддіабет - це стан, при якому рівень цукру в крові людини постійно підвищений, хоча і не настільки високий, щоб свідчити про діабет. Це означає,...

Харчування і робота мозку. Їжа як профілактика хвороби Альцгеймера.

Хвороба Альцгеймера - це розлад роботи мозку, який як правило вражає людей похилого віку. Специфічного лікування від хвороби Альцгеймера не існує, і це може...

Коротка інформація про вітаміни групи B

Вітаміни групи B - це незамінні поживні елементи, необхідні для росту здорових клітин; вони беруть участь у багатьох важливих біологічних процесах організму, включаючи процес...

Анатомія коліна та основні захворювання колін

Коліно є суглобом, що несе основне навантаження нашого тіла і як наслідок - один з суглобів, найбільш схильних до травм і хвороб. Проблеми з...

7 продуктів, яких слід уникати при артриті

Набридло хворіти, шліфувати суглоби? Турбуєшся, що твої руки будуть понівечені і болючі? Артрит вражає більше 20% дорослих, а також багато дітей страждають одним з...

5 супер продуктів для остеопорозу – харчування при остеопорозі

Продукти з високим вмістом кальцію і вітаміну D особливо корисні для підвищення щільності кісткової тканини. Це найбільш відомі поживні речовини, якщо говорити про кістки,...

Коротка інформація про лютеїн і зеаксантин

Лютеїн і зеаксантин - це жовто-помаранчеві рослинні пігменти-каротиноїди, відомі як ксантофіли; вони мають критичне значення для здоров'я очей, особливо кришталика і жовтої плями сітківки....

Коментарі