Лютеїн і зеаксантин – це жовто-помаранчеві рослинні пігменти-каротиноїди, відомі як ксантофіли; вони…
Здоров’я
5 причин полюбити авокадо
Авокадо без сумніву є одним з найцінніших дарунків природи. Додавати його можна…
Кетогенна дієта: особливості та переваги
Автор: Кеті Кіссан (Katie Kissane), магістр наук, зареєстрований дієтолог, сертифікований фахівець зі…
Найкращі спеції для підтримки дієти та зниження ваги
Секрет успішної втрати ваги, зокрема, ховатися у спеціях, які кожен день використовуються…
Чому продукти з кокосом корисні для палео-дієти
Палео-дієта останнім часом стала дуже популярною, і на те є декілька причин….
Астаксантин
У природі існує більше 400 різновидів сім’ї каротинових пігментів. Традиційно вважалося, що…
Кращі адаптогени для жіночого здоров’я
Адаптоген – це рослинна речовина, яка допомагає захистити клітини від ушкоджень, викликаних…
Почніть свій день з одного зі смузі-боул
Сніданок – найважливіший прийом їжі і невід’ємний компонент здорового харчування. Сніданок протягом…
7 ефірних олій для волосся
Ефірні олії можуть значно поліпшити стан здоров’я волосся. Було доведено, що ефірні…
Корейська процедура догляду за шкірою: 10 успішних кроків
Автор: д-р Джойс Парк: Божевільне захоплення красою в Кореї не вщухає, і…