Діти – наше велике щастя. Але коли вони пробують наші нерви на міцність, хочеться на них крикнути.

За матеріалами American Academy of Pediatrics Йога пропонує можливість чутись вільним від таких проблем

Двічі на тиждень — нетипова фізична активність. Дві склянки води — зранку, за 20 хвилин до сніданку.

Назва положення походить від слів на санскриті: viparita, що означає “перевернутий, зворотній”

Звуки, які очищують свідомість, звуки йоги – мантри, які дуже корисні для нас, допомагають нам

Неможливо не звернути увагу на це слово, яке часто називають мантрою або пранаямою. Про значення Gauranga

Давним-давно, у кам’яній добі, у первісних людей були лише дві речі – камені та проблеми.

І якщо можна — то скільки, а якщо не можна — чому?

Цибуля і часник мають в собі якості тамасу, їх можна приймати в особливих випадках як ліки.

Коротка розмова про три доші – розгляньте їх докладно і хто знає, – можливо впізнаєте когось